اخبار

ميزان كالري و قند ميوه‌جات مختلف (در 100 گرم میوه)

میزان کالری غذاها

چنانچه در رعايت رژيم غذايي خود موفق نبوديد با ورزشهاي زير دريافت اضافه انرژي را جبران كنيد :

چند كالري ميتوانيد با فعاليتهاي مختلف بسوزانيد؟

دانستنیهای جالب

هر وقت بابا يا مامانم ميان بالاي سر من فقط يه چيز ميبينن
.
.
.
.
.
.
من با جديت تمام تو دسكتاپ هستم و دارم REFRESH مي كنم

بسياري از غذاهايي كه هر روز مي‌خوريم حاوي مواد تغذيه‌اي هستند كه مي‌توانند درد و كسالت‌هاي ما را تسكين دهند. از زنجبيل براي تهوع گرفته تا آناناس براي تب يونجه و حساسيت. در اين‌جا به درمان‌هايي اشاره مي‌كنيم كه در آشپزخانه قابل دسترسي هستند و به‌سرعت شما را خوب مي‌كنند.

از پیاز به عنوان یك داروی ضدعفونی كننده استفاده می شود.

عوامل اصلي صدمات كبد عبارتند از:

پرخوري

تخمه‏ کدو

وقتی کدو تنبل می‏ خورید، تخمه های آن را دور نریزید.